Elise heeft haar tussentijds doel bereikt! Enkele maanden geleden stapte ze voor het eerst onze praktijk binnen. Ze gaf aan haar hele leven te worstelen met voeding en sport. Elise beschreef het als een haat-liefde relatie – waar veel mensen zich waarschijnlijk in zullen herkennen. Na haar zwangerschap wou ze echt de stap zetten naar professionele begeleiding en kwam ze via via bij ons terecht. We hebben haar voedingspatroon geoptimaliseerd en zijn daarnaast ook gestart met specifieke loopschema’s aangezien ze ooit een halve & volledige marathon wou lopen. Elise volgt tot op vandaag alle schema’s perfect en dat is ook te merken aan haar loopprestaties. Ze heeft reeds een halve marathon (21,1km) met succes uitgelopen en we werken nu verder naar de marathonafstand (42,2km).Verder heeft Elise onderstaande tussentijdse topresultaten bereikt:

• 20kg kwijt
• 11% gedaald in vetpercentage
• 60% gedaald in visceraal vetgehalte.
• 17 jaar jonger in functie van de metabolische leeftijd.
• spiermassa opgebouwd.